丸河屋酒店から喜び一杯

　献血出来ないのが悔しくて始めた運動による血圧低下。

　時間があればランニングに出かけます。
　しかし、なかなか家にいると子供が話してくれないので、
　走りに出れることもままなりません。

　ではランニングではなく、何か他にはないか。
　水泳を始めました。

　水泳は血圧低下だけの動機ではないものの、今ではそれが
　一番の目的となっています。

　泳いでいる時は、何もかも忘れて、泳ぎに集中できます。

　走っているときには、走りのことではなく、何となくいろんなことを考えている。

　泳ぎと走りの違いは、余裕があるかどうかです。
　泳ぎは必死。
　走りは余裕があります。

　走るのは、自分の好き勝手に、場所もペースも時間も選べます。

　泳ぎはプールのコース内であり、自分だけがそこで泳いでいるだけではないので、
　そのコースを泳いでいる集団の一人として、ペースも維持しなければなりません。

　後ろから追いつかれたら、どうぞって先に行ってもらえばすみます。
　でも意地になって必死に泳いでいると、自分の限界に達しなければ、
　お先にって譲れないものです。

　私は水泳は2008年の10月からはじめたので、速くもなく、フォームがきれいでもなく、
　ただただ、休まず一生懸命に泳ぐだけ。

　他の人のペースとあわせると、いっぱいいっぱいです。
　げぇげぇって来る位です。

　このように目一杯くらいにすると心肺にも影響が出てくる。
　そして、疲れてバテバテになった状態から、さらにやった分が運動能力の成長ではないのか。
　それを信じてがんばる木曜日であります。