丸河屋酒店から喜び一杯

今週は日曜日から目の調子がおかしいです。
右目の上まぶたが痙攣しています。
ずっとしているので、車の運転がちょっとつらいです。
この痙攣は睡眠直後には現れませんので、疲れや寝不足のせいかなあと思います。

そう言えば、他にもおかしいことがあります。
私の寝室の温度は13゜～15゜であります。
暖房器具は一切使わずに、布団だけで寝ています。
下着だけです。
寝巻きやパジャマは持っていません。
パンツとティーシャツです。

布団は敷き布団1枚と掛布団1枚だけであります。
羽毛なので、これだけで十分であると自分では思っています。
12月末の寒波の時までは毛布も1枚掛けていました。

ところが、寝汗がひどく、びしょびしょになってしまいます。
体も毛布もティッシュで汗を拭き取っていました。
それから毛布はやめました。

この頃は掛布団1枚ですが、それでも寝汗がひどいです。
体はびしょびしょで、敷布はおねしょをしたように水たまりが描かれてしまっています。
だいたい深夜2時頃に暑くてというか、苦しくて目が覚めて、汗を拭き取ります。

寝汗の出ない時もたまにはありますが、この時は冬をしっかり感じていて、
寒くて布団から出るのが嫌だなあと正常であります。

ひょっとして、寝ている間はうなされているのでしょうか？

寝汗、まぶたの痙攣、耳鳴りはどうして起こるのでしょう？


血圧も関係しているのかもしれません。
上は120台をキープできていますが、
下は90台に上がってしまっています。
冬の特徴でしょうね。